Жирный рис

Доходность6 порцийВремя на подготовку15 минутыВремя приготовления30 минутыОбщее время45 минуты

Receita de arroz gordo inventado por mim

Main Ingredients

250 г Boeuf

1 Oignons

2 Gousses d'ail

1 ½ Carottes

1 Boites de concentré de tomates

½ Cube de bouillon

½ Boite de tomates pelées

½ Piment

1 ½ Feuilles de laurier

150 г Riz/personne

Ajoutez un fond d'huile et faites cuire 500G de bœuf dans une casserole

Salez et poivrez

Ajoutez 2 oignons coupés en morceaux, 4 gousses d'ail, 3 carottes coupés en julienne, 2 cuillères à soupe de concentré de tomates et ajoutez un cube de bouillon

Ajoutez une boite de tomates pelées, 1 piment et 3 feuilles de laurier

Versez 3 tasses de riz dans la casserole

Mélangez et ajoutez 5 tasses d'eau

Laissez cuire 20-30 min à feu doux

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 3

Количество на порцию
Калории 980Калорий из жира 300

% Дневная норма *
Всего жиров 90g139%

Насыщенный жир 70g350%

Трансжиры 10g
Холестерин 10mg4%
Натрий 20mg1%
Калий 10mg1%
Всего углеводов 10g4%

Клетчатка 20g80%
Белок 120g240%

Витамин А 10%
Витамин C 20%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Русский

Параметры печати:

Жирный рис